Zumba - это танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцах.

Latina Mix - это сочетание нескольких течений латиноамериканских танцев, которое содержит в себе все лучшее: от классической латины до модных концепций современных клубных вечеринок.

Стрип Пластика - задача этого направления не обнажить вас в прямом смысле этого слова, а раскрыть вашу женственность, чувственность, и добавить немного перчинки и страсти.

High Heels - микс современного танца, который переродился уже в отдельное танцевальное направление, неотъемлемой частью которого являются высокие каблуки. Танцевать на которых не просто, но эффектно. Каблуки подчеркнут вашу изящность и грацию всего тела.

Восточные танцы - это танцевальное направление которое преимущественно распространено на Ближнем Востоке и в арабских странах. Он развивает пластичность, отличную координацию, формирует красивую осанку и положительно влияет на женское здоровье в будущем.

Stretching - могут заниматься люди абсолютно любого возраста и уровня физической подготовки. Тренировка направлена на растяжку и статику. На занятиях растягиваются мышцы и связки, и за счет этого улучшает кровоснабжение.

Пилатес - это система тренировок направленная на укрепление всего тела, улучшения осанки и растяжки, и на подтяжке фигуры в целом.

Bachata - страстный и чувственный танец под латиноамериканскую музыку для двои

Гибкость+шпагат - занятие, направленное на растяжку мышц таза и позвоночника, снимает напряжение мышц и поможет сесть на шпагат.

Стрип Пластика (16+) - это сочетание современной хореографии, аэробики, стрейчинга (растяжки) и сексуальной пластики всего тела.

Хореография - это искусство познания основ танца и выражения эмоций через движения. Так же хореография является основой любого танцевального направления.

Вишенки (3-5 лет) - хореографический ансамбль для самых маленьких. На занятиях детки учатся основе танца и ритмики.

Zumba Kids (4-12 лет) - это оригинальная и современная фитнес-программа, разработанная специально для тренировок детей в возрасте от 4 до 12 лет.

Hip-Hop (5-12 лет) - это современное танцевальное направление, в структуру хип-хопа входят также диджеинг, брейкинг, эм-синг, knowledge.

Джаз Фанк (13+ лет) - это вид современного танца, который включает в себя Hip-hop, эстрадную хореографию и бродвейский джаз.

Брейк Данс - это хип-хоп танец, который сочетает в себе сложные акробатические движения, которые демонстрируют превосходную физическую форму т

Йога пробуждение - утренний комплекс направленный на пробуждение организма и запуск правильной работы всех систем и органов человека.

Йога Нидра - это техника глубокой умственной и физической релаксации. Это медитация-сон, позволяющая самостоятельно отключать чувства и эмоции, и расслабиться по-полной.

Хатха Йога - практика, благодаря которой вы сможете привести в баланс свое духовное и физическое состояние.

Здоровая спина - комплекс йога-направленный на улучшение и поддержание здоровья спины.

Аэро Йога (дети и взрослые) - практика, которая сочетает в себе принципы йоги, растяжки, пилатес и калланетики на гамаках.

AeroStretching - растяжка и выполнение статичных упражнений на гамаках.

Антигравити - направление, которое также сочетает в себе пилатес, упражнения barre ballet и силовые упражнения.

Акротрюки - на занятиях делают акцент на выполнении трюковых элементов с использованием гамака.

Мама + малыш (от 8 месяцев) - оздоровительно-развивающая программа. В программу входят танцевальные упражнения, подвижные игры, веселый массаж, игры, направленные на сенсорное развитие и развитие мелкой моторики ребенка. Урок разработан специально для родителей и малышей. Преимущество в том, что дети чувствуют себя более уверенно и комфортно рядом с мамой.
Основная цель – всестороннее развитие личности. Освоение программы поможет естественному развитию организма ребенка, создаст необходимый двигательный режим, положительный психологический настрой у детей.
Исходя из цели программы предусматривается решение следующих задач:
-укрепление здоровья
-развитие психомоторных способностей детей
-развитие творческих способностей
Только оптимальный режим занятий может являться гарантией воспитания всесторонне развитого и здорового ребенка!

Раннее развитие (от 3-х лет) - период, во время которого человек развивается быстрее всего. Это постройка фундамента для дальнейшего образования. В этот период малыш учится всему, схватывает все на лету и узнает этот мир, такой интересный и прекрасный. Поэтому очень важно развивать его способности. Наличие в Cherry Studio просторных помещений дает возможность гармонично сочетать физические занятия с играми, развивающими речь, логику, внимание и воображение. Рациональное чередование двигательной активности с умственной работой под руководством специалистов-профессионалов в правильно организованных условиях способствует всестороннему развитию личности ребенка.
Какие же плюсы раннего развития?
Ребенок во время занятий узнает много нового, обогащает свой кругозор.
Приучается к трудовой деятельности, что требует от детей внимания и организованности.
Формируется стабильная самооценка.
Пробуя разные виды игровой деятельности, ребенок раскрывает свои способности и таланты.

Игровые и творческие занятия
Развивающие занятия
Тематические квесты с заданиями
Мастер-классы
Fit Play – подвижные игры с элементами спортивных упражнений
Dance mix
Время пребывания: 3 часа
Возраст от 5 до 12 лет
Группы до 15 человек